Оніміння ноги від коліна до стопи : причини і лікування

Оніміння ноги від коліна до стопи є одним з перших симптомів проблем з кінцівками, ігнорувати який ні в якому разі не можна. Несвоєчасно надана медична допомога може стати причиною інвалідності. Сучасні люди постійно кудись поспішають, прагнуть домогтися підвищення на роботі і прогресу в навчанні, при цьому геть забуваючи про своє здоров’я. Щодня відчуваючи величезні навантаження, хребетний стовп і нижні кінцівки стають не здатні нормально виконувати свою функцію. Нерідко вони сигналізують про те, що хочуть перепочити. Іноді це проявляється у відчутті ватности ніг, біль, печіння, поколювання, а іноді — у вигляді оніміння. Звичайно, якщо таке відчуття з’являється рідко, то немає приводу для переживань і ногах потрібно просто забезпечити спокій. Але якщо оніміння повторюється регулярно, то це вагомий привід для звернення до лікаря.

Можливі причини

Ніщо в людському організмі не відбувається саме по собі, завжди є якась причина чи провокуючий фактор, який запускає цілий механізм патологічних змін. Сучасна медицина стрімко розвивається, з легкістю визначаючи причину оніміння. Серед провокуючих факторів можна виділити:

  1. Остеохондроз. Внаслідок обмеження междіскових хребців істотно порушується нормальна передача імпульсів в нижні кінцівки. Знижується чутливість в ногах, розвивається оніміння нижче коліна, яке віддає в ступні.
  2. Грижа, або протрузія міжхребцевого диска. Є ускладненням остеохондрозу, внаслідок розвитку якого людина може втратити чутливість в обох кінцівках.
  3. Атеросклероз — бич сучасного суспільства. З-за неправильного харчування підвищується рівень холестерину в крові, який здатний в свою чергу звужують просвіт судин і закупорювати їх. Порушується нормальне харчування тканин і кровопостачання кінцівок. Спочатку німіє ступня та пальці на ногах, а потім неприємні відчуття переходять на гомілку.
  4. Полінейропатія. Таке захворювання розвивається внаслідок повної інтоксикації організму, що може викликати отруєння. Полінейропатія позначається абсолютно на всіх нервових закінченнях в організмі людини. Від оніміння страждає не тільки права чи ліва нога, але й інші частини тіла.
  5. Синдром Рейно. Є патологією кровообігу в нижніх кінцівках. Відбуваються дистрофічні зміни в нервових волокнах, утворюються великі некрози, тканини відмирають, розвиваються великі виразки і гангрена.
  6. Причини патології можуть ховатися і в ревматоїдному артриті, внаслідок якого здавлюються нерви в підколінній ямці, провокуючи оніміння в області від колін і нижче.
  7. Тромбоз глибоких вен, при якому кров застоюється в області ступні і не може нормально підніматися вгору.
  8. Варикозне розширення вен.
  9. Нестача вітамінів якої-небудь групи.
  10. Цукровий діабет;
  11. Подагра.

Окремо хотілося б відзначити вплив вікових змін в організмі людини. У літніх людей знижується артеріальний тиск у ногах, з кожним роком дефіцит вітамінів вгамувати все складніше, м’язи слабшають і кінцівки вже не можуть бездоганно виконувати покладену на них функцію. Оніміння, нічні судоми і спазми в ногах для людей старше 60 років вважаються нормальним фізіологічним процесом. Те ж можна сказати і у випадку, якщо біль у суглобах і оніміння в ногах спостерігаються під час виношування дитини. Жінка в останньому триместрі додає у вазі і ногах стає важко справлятися з таким навантаженням.

Якщо оніміння спостерігається у людей, які регулярно піддають себе надмірним навантаженням, це теж нормально. Таким чином організм сигналізує, що йому важко, і фізичну активність потрібно знизити.

За темою:  Суміш Бойко: склад і застосування, інструкція

Часто люди, які страждають ожирінням або мало часу проводять на ногах, стикаються з онімінням ніг. У такому разі їм, навпаки, слід підвищити фізичні навантаження на кінцівки. Треновані ноги травмуються набагато рідше. Оніміння є нормальним явищем при тривалому знаходженні в одній і тій же позі. На відміну від вищеописаних захворювань — провокаторів оніміння, в даному випадку досить просто поміняти положення ніг або пройтися по кімнаті. Якщо ж ситуація повторюється постійно, то необхідно записатися на консультацію до фахівця.

Причиною оніміння ніг може бути нещодавно пережита травма кінцівки чи хребта. Неправильно проведена терапія або недостатньо довгий реабілітаційний період може викликати побічні відчуття, такі як оніміння, спазми та відчуття пульсації під коліном.

Симптоми і необхідна діагностика

З відчуттям здавленості в суглобах і онімінням стикався, напевно, кожен другий дорослий чоловік. В точності описати відчуття в даному випадку дуже складно, і кожен характеризує цей стан по-своєму. Як правило воно нагадує повзання комах за кінцівки або легкі пощипування, які проявляються як з одного, так і з іншого боку ноги. Такі пощипування можуть спостерігатися в одній нозі або ж одночасно в двох. Людині важко ступити на занімілу кінцівку, в ступні і в суглобах з’являється відчуття, яке нагадує здавлювання гострими шипами, з’являється характерне короткочасне кульгавість.

По локалізації неприємних відчуттів можна визначити причину розвитку недуги. Приміром, якщо оніміння носить односторонній характер і зосереджується в правій нозі, цілком ймовірно що у людини захворювання хребта. Якщо оніміння спостерігається під коліном і крім вищеописаних симптомів спостерігається печіння, то ймовірно був перетиснутий сідничний нерв. Втрата чутливості відразу в обох ногах говорить про нейропатії. Якщо німіють пальці, це може бути атеросклероз або перший симптом діабету.

Лікування повинне проводитися в обов’язковому порядку, запускати будь-які хвороби ніг вкрай небажано. Перш ніж бігти в аптеку за знеболювальним чи бити на сполох, потрібно пройти діагностичні заходи, адже саме правильно поставлений діагноз — запорука успішного лікування. Для того щоб визначити, чи має місце патологія суглобів або порушення в роботі нервових закінчень, потрібно провести ультразвукове обстеження хребетного стовпа і відділу попереку. Нерідко в якості додаткової діагностики проводять МРТ, КТ, ангіографію судин і рентгенографію. Для того щоб виключити дефіцит вітамінів і мікроелементів, призначається лабораторний біохімічний аналіз крові і сечі. На основі отриманих результатів і скарг пацієнта лікар робить висновки про можливі причини оніміння і призначає курс лікування. Важливо відзначити, що іноді проводиться диференціальна діагностика для визначення захворювання головного мозку, а виявляються онкологічні новоутворення в кінцівках.

Традиційні способи лікування

Лікувати патологічні відчуття, як вже згадувалося, слід комплексно. У схемі будуть задіяні і медикаментозні препарати, вітамінотерапія, і фізіотерапевтичні процедури. Проводиться лікування супутніх захворювань. З медпрепаратів виписують хондопротекторы і міорелаксанти. Якщо потрібно, проводиться хірургічне втручання з видалення міжхребцевої грижі і вправленню дисків. Щоб нормалізувати дефіцит вітамінів призначають спеціальні вітамінні комплекси та імуномодулятори. Для нормалізації кровообігу в судинах нижніх кінцівок можуть прописати Пентоксифілін і Трентал. Щоб перешкодити утворенню атеросклеротичних бляшок потрібно вживання ліків, які розріджують кров. Приміром, відмінно допомагає препарат Аторвастатин. Підбір медикаментозних препаратів здійснюється залежно від віку пацієнта, індивідуальних особливостей її організму.

За темою:  Зміщення шийних хребців: симптоми і лікування, вправи, гімнастика

Лікувальна фізкультура

Після курсу консервативної терапії пацієнту призначають лікувальну фізкультуру, яка розробляється в індивідуальному порядку. В домашніх умовах хворий може здійснювати просту зарядку для ніг, не вимагає абсолютно ніяких додаткових зусиль. Сидячи на стільці (можна навіть на роботі під столом), згинайте і розгинайте пальці на ногах. Далі робіть кругові повороти стопою за годинниковою стрілкою і проти. Намагайтеся витягнути ноги перед собою, а шкарпетки натягніть до себе. Якщо відчувається пульсація вен гомілки, значить вправа виконується правильно. Якщо ви знаходитесь в домашніх умовах, можна проробляти прості махи, потрясти ногами. Корисно протягом 10 хвилин пересуватися по кімнаті за допомогою стискання і розтискання пальців на ногах. Якщо є можливість, після цього зробіть холодний душ своїх ніг. Можете бути впевнені, що протягом дня ви будете відчувати бадьорість і прилив сил, а ноги не втомляться навіть після тривалого навантаження.

У разі, якщо загубилася чутливість кінцівки, відновити її можна за допомогою тазу з теплою водою. Опустіть ноги в тазик і спробуйте вдавити пальці в його дно. Напружувати потрібно не тільки пальці, але й всю стопу, потім слід повільно її розслабити. Як правило вже через 5 хвилин таких вправ чутливість повертається, відчувається приємна легкість в кінцівках. Якщо є можливість, відвідайте масажиста: він добре розробить м’язи на ногах і тим самим нормалізує приплив крові до них. Кожен вечір можна проводити собі розтирання і легкий масаж, використовуючи ефірні масла м’яти та евкаліпта.

Потрібно якийсь час дотримуватися дієтичного раціону, в якому акцент робиться на гарячі цільнозернові каші і повна відмова від смаженої і жирної їжі. Від кави, нікотину і алкоголю слід в обов’язковому порядку відмовитися, так як вони здатні погіршувати всмоктування вітамінів і ліків в організм людини.

Нетрадиційні методики терапії

Коли ще не було аптек та інноваційних методик діагностики, люди краще відчувати своє тіло і лікувалися підручними засобами, причому досить успішно. Неприємне відчуття оніміння в кінцівках виліковували яєчною шкарлупою. Діяли наші прабабусі інтуїтивно, але ці їхні дії були цілком виправдані. В яєчній шкаралупі міститься безліч вітамінів і мінералів, які зміцнюють судини, суглоби і насичують організм корисними речовинами, дефіцит яких призводить до розвитку патології.

Необхідно подрібнити яєчну шкаралупу до порошкоподібного стану і по 1 ч. л. до їди, запиваючи водою, вживати тричі на день. Паралельно з внутрішнім застосуванням можна змішати порошок з медом і деать на ніч компреси на ноги.

Якщо разом з гомілкою набрякають і пальці на ногах, відмінно допоможуть розтирання настоянкою з червоного перцю та огірків. Необхідно 3 маринованих огірки подрібнити і додати червоний перець. Все це залити горілкою і настоювати 2 дні. Далі засіб проціджують і перед сном втирають в ноги.

Для лікування оніміння і набряків на ступнях використовують звичайне коров’яче молоко. Для приготування кошти потрібно літр молока змішати з 3 ложками меду і жменею солі. В отриману рідину перед сном на 20 хвилин опускають стопи. Процедуру повторюють протягом тижня. Як показує практика, цього часу цілком достатньо, щоб вилікувати оніміння кінцівок.

За темою:  М'язова дистрофія Дюшенна (міопатія): що це за хвороба, симптоми

Чудовими лікувальними властивостями володіє м’якоть свіжого гарбуза. Досить вирізати її, звільнити від кісточок, викласти на марлю і примотати до гомілки на ніч. Можна також приготувати компрес із кашки гарбуза і меду. Його теж прикладають на ніч, але переважно на підколінні ямки.

Часник є відмінним протизапальним засобом, годиться він і в боротьбі з онімінням кінцівок. Необхідно головку часнику подрібнити до кашкоподібного стану і залити склянкою горілки або 40% спирту. Засіб настоюють тиждень, далі проціджують і отриманою рідиною протирають ноги вранці після сну і ввечері.

Самим простим, але при цьому дуже дієвим способом є контрастна ванна для ніг. Для цього потрібно всього 2 відра з водою, в одному з яких повинна бути крижана вода, а в другому -гаряча. Ноги тримають за 5 хвилин у кожному з відер по черзі протягом 20 хвилин.

Серед інших не менш корисних рецептів народної медицини можна виділити:

  1. Настій з часнику, лимона і цукру. Цей засіб підвищує імунітет людини, а також усуває дефіцит вітамінів. Вживати його треба по 1 ч. л. після їди 3 рази в день.
  2. Чорний перець (горошок) перемелюють до порошкоподібного стану і заливають рослинним маслом. Засіб підігрівають до кімнатної температури і втирають масажними рухами в гомілку перед сном.
  3. Перед сном рекомендується до почервоніння розтирати шкіру на ногах камфорною маззю, а зверху одягати теплі шкарпетки.
  4. Траву багна подрібнюють і заливають яблучним оцтом. Засіб настоюють 8 годин в холодильнику і втирають в стопи та область гомілки 2 рази в день. Робити обгортання не варто, потрібно просто почекати, поки засіб вбереться в шкіру.

В якості висновку

Підводячи підсумки, хотілося б відзначити, що занадто захоплюватися народною медициною не варто. Якщо оніміння в ногах проявляється частіше і до нього приєднується запаморочення, непритомність і судоми, негайно припиніть самолікування.

Який би з методів лікування цього неприємного відчуття в ногах ви не вибрали, пам’ятайте, що цей стан можна попередити. Відмінною профілактикою захворювань кінцівок є зниження фізичного навантаження, правильне харчування, проведення зарядки після тривалого сидіння на одному місці, а також своєчасне лікування патологій хребетного стовпа. Жінкам можна порадити менше ходити на високих підборах, а літнім людям — не пропускати планові огляди у терапевта і контролювати артеріальний тиск і стан судин. Не ігноруйте тривожні дзвіночки свого організму, навіть якщо на перший погляд вони здаються дріб’язковими. Це може уберегти від серйозних хвороб і навіть інвалідності.